Indiquée contre la fatigue, les troubles du sommeil et le « blues de l’hiver, la luminothérapie  permet  de compenser  le  manque  de  lumière  et  de retrouver la vitalité et par conséquent, le moral. L’ immersion lumineuse permet de bloquer  la mélatonine  (hormone qui déclenche le sommeil), sécrétée anormalement  dans  la journée par  manque d’exposition à la lumière,  et  augmente  le niveau de sérotonine  (hormone de l'énergie "anti-stress"). L’équilibre entre réveil et sommeil est donc retrouvé. Quelles sont les contre-indications à la luminothérapie ? La luminothérapie est déconseillée  aux personnes atteintes de certains problèmes oculaires ou de maladies affectant la rétine comme le diabète. Notre équipe vous remettra à votre arrivée le formulaire des contre-indications à la luminothérapie.